コラム– category –

ここ数年、「言語化」という言葉をよく耳にします。SNSでも、ビジネスの現場でも、「思考を言語化する」「感情を言語化して整理する」といった表現を目にしない日はないほどです。 人は昔から、言葉を使って世界を理解し、自分の位置を確かめようとしてき...

誰かと一緒にいても、ふとした瞬間に「自分だけが外にいる気がする」と感じることはありませんか？会話もできているし、関係が途切れているわけでもない。それでも、心の奥で“自分はここに属していない”という違和感がふと顔を出す。この感覚こそが「疎外...

周囲がにぎやかでも、ひとりになるとどっと疲れる——そう感じるなら、まずはそれがあなたの「特性」だと受け止めてください。欠点のように思える性質も、扱い方を工夫すれば長所になります。 ここでは、感受性を保ちながら日常を少し楽にするための考え方と...