セルフケア– tag –

自己肯定感とは、失敗した日にも自分の価値まで否定しないための感覚です。大人になってから見直せる言葉、休み方、人との距離を整理します。

日常の頼みごとや応援の受け取り方を、会話例とともに考えます。相談する範囲、お礼の伝え方、助言を採用しないときの返事、支える側の無理のない関わり方を紹介します。